“Classic은 본연의 강한 힘을 갖고 있습니다. 그리고 저는 그 힘을 믿습니다.” 클래식이 오랜 시간 꾸준히 사랑 받는 이유는 변함없이 한결같기 때문입니다. 그리고 많은 시간이 흘러도 변함없이 유지되는 이유는 기본의 충실함이 있기 때문입니다. 새로운 분야에 첫 발걸음을 내디딜 때 저는 기본을 가장 중요하게 생각합니다. 그래서 클래식에 대한 더 많은 애정을 갖게 되었는지도 모르겠습니다. Romana’s pilates는 많은 분들께 생소하게 느껴질 수도 있는 클래식 필라테스입니다. 하지만 필라테스를 경험 해보셨거나, 클래식 필라테스에 관심 있는 분들께 로마나필라테스의 명성은 익히 알려져 있습니다. 로마나필라테스는 필라테스의 창시자인 Joseph H. Pilates가 고안한 테크닉을 구사하며 그 정통성을 이어 오고 있습니다. 저는 뉴욕 그리고 시드니에 위치한 트레이닝센터에서 교육받으며, Romana’s Pilates master Instructor 중 한 분이신 Cynthia Lochard (lv.1) 선생님께 최종 자격을 이수하여 Romana’s Pilates certified Instructor로 발돋움 하였습니다. 저는 회원을 지도하는 매 순간 회원의 몸을 통해 더 많은 것을 배우고 익힙니다. 우리의 몸은 마치 복사한 듯 정확하게 일치할 수 없기 때문입니다. 회원의 ‘몸’에 집중하여 가장 적합한 방법으로 신체의 정렬을 찾아 몸의 안정성을 되찾아 드렸을 때, 저 역시 그 모습을 통해 좋은 에너지를 전해 받습니다. 리포즈 필라테스 프로그램을 통해 신체적, 정신적 피로를 모두 회복하실 수 있는 활기찬 에너지를 전해드리겠습니다. Physical fitness is the first requisite of happiness. 신체운동은 행복의 첫 번째 필수 조건입니다. - Joseph Pilates Romana's pilates certificate of achievement : January.2016
"Don’t forget what I want." ‘꿈이란 3:7이다. 내가 싫어하는 30%를 뚫어야 내가 좋아하는 70%를 즐길 수 있다.’ 저는 이 문장을 접한 뒤, 오랜 시간 가지고 있었던 고민을 해결할 수 있었습니다. 리포즈를 오픈 한 뒤 끊임없이 제 스스로에게 ‘정말 내가 원하는 것은 무엇일까?’라는 질문을 던졌습니다. 그 답은 이미 오래 전부터 정해져 있었는지도 모르겠습니다. 하지만 그 답을 회피하기 위해 다른 대안을 찾아 나아갔지만, 여전히 질문은 지속되었습니다. 그리고 위 문장을 접한 뒤 그 동안 회피했던 그 답에 직면하기 위해 Romana’s pilates ITP과정에 입문하였고 그 후 Romana’s pilates certified instructor로 발돋움 하였습니다. 많은 사람들이 '내적, 외적의 건강함과 아름다움’을 목표로 운동을 선택합니다. 그 중 목표를 이룬 사람들은 이야기합니다. ‘많은 노력과 시간을 할애했다.’고 말이죠. 또 그들은 ‘그 시간 동안 운동이 습관이 되었다.’고 이야기합니다. 저는 회원들에게 유행에 민감한 한시적인 운동이 아닌, 오랜 시간 꾸준히 할 수 있는 그리고 일상생활 속에서도 적용될 수 있는 운동 습관을 선물해드리고 싶습니다. 여러분의 건강한 운동 습관이 내 것이 되는 그 순간까지 여러분과 함께 호흡하겠습니다. The mind, when housed within a healthful body, possesses a glorious sense of power. 정신은 건강한 신체에 머무를 때 찬란한 힘을 지닌다. - Joseph Pilates Romana's pilates certificate of achievement : January.2018
“Teaching is natural expression of love for learning” 몸과 마음이 가장 약해져 있을 때 로마나 필라테스를 만났습니다. 몸에 대한 궁금증으로 시작해 필라테스에 매료되어 자연스럽게 Romana’s pilates ITP 과정에 입문하였고, 감사하게도 Romana’s Pilates master Instructor 이신 Sari Mejia Santo(lv.1), Juanita Lopez(lv.1) 두 분의 선생님께 배울 수 있었습니다. 선생님들의 필라테스에 대한 사랑과 열정에 늘 영감을 받았고, 진정한 교육자란 무엇인지 배울 수 있었습니다. 선생님들께서는 늘 저희를 통해서 배운다고 말씀하셨는데, 저 또한 회원님들을 통해서 매일 배우고 성장합니다. "Teaching is an art as dancing with client !" 마치 춤을 추듯 서로의 호흡을 맞춰가는 것이 바로 티칭이라고 생각합니다. 인간은 태어났을 때 누구나 완벽하게 설계되어 있습니다. 예를 들면 아기들이 자연스럽게 복식 호흡을 하고 효율적으로 목소리를 내는 것처럼 말이죠. 우리는 시간이 흐르면서 사회적 관념과 환경에 영향을 받으면서 성장합니다. 그로 인해 우리가 원하든 원치 않든 우리 몸에는 여러 습관들이 생겨납니다. 오롯이 나 자신에게 집중하며 우리 몸의 불필요한 습관들을 덜어내고, 약해져있던 부분들을 강화시키는 것. 가장 ‘나‘ 다워지는 것이 바로 필라테스이자 예술이라고 생각합니다. 우리 몸은 아름다운 악기입니다. 세상에 하나밖에 없는 나만의 고유의 악기를 효율적으로 사용해보세요. :) My body is a beautiful instrument. We learn from pilates how to use my instrument efficiently. There is no waste of time, money, energy. This is amazing investment. Do pilates ! Romana's pilates certificate of achievement : November.2022
“Mind to body” 웨이트 트레이너로 시작해 필라테스를 접하고 ‘진짜’ 를 찾아다니며 많은 교육을 들으러 다니다 로마나 필라테스를 통해 클래식 필라테스를 경험하게 되었습니다. 머리로만 알고있던 것들을 몸을 통해 직접 경험하게 되며 ‘진정한 필라테스란 이런거구나’를 느끼게 되었고, ‘제대로 배워서 제대로 전달하자!’ 라는 결심으로 오랜 준비 끝에 로마나 ITP과정을 시작하게 되었습니다. 시드니에서 Romana pilates Grand master teacher 중 한 분인 Cynthia Lochard (lv. 1) 선생님과 Tamika Walker(lv. 3) 선생님께 로마나 메소드를 배우며 과정을 마무리하였고, 선생님들을 통해 필라테스뿐만 아니라 회원님을 대하는 강사의 마음가짐까지 배웠습니다. ‘정신과 몸은 연결되어있다’ 시드니에서 ITP과정 중 발목 골절이 되어 한국에 다시 들어와 수술을 하고 재활을 하는 과정을 겪었습니다. 무너질 수도 있던 상황에 긍정적으로 생각하며 로마나 메소드로 운동하고 몸이 점점 좋아지는 과정을 통해 Cynthia 선생님이 항상 강조하시던 ‘Mind to body’를 직접 경험할 수 있었고, 몸이 불편하신 회원님들을 더 이해할 수 있었습니다. 이제는 리포즈 회원님들과 제가 배웠던 것들을 함께 나누고 호흡하며 제가 경험했던 ‘Mind to body’를 일상에서 느끼실 수 있도록 전해드리고 싶습니다. Romana's pilates certificate of achievement : August. 2024
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