“Classic은 본연의 강한 힘을 갖고 있습니다. 그리고 저는 그 힘을 믿습니다.” 클래식이 오랜 시간 꾸준히 사랑 받는 이유는 변함없이 한결같기 때문입니다. 그리고 많은 시간이 흘러도 변함없이 유지되는 이유는 기본의 충실함이 있기 때문입니다. 새로운 분야에 첫 발걸음을 내디딜 때 저는 기본을 가장 중요하게 생각합니다. 그래서 클래식에 대한 더 많은 애정을 갖게 되었는지도 모르겠습니다. Romana’s pilates는 많은 분들께 생소하게 느껴질 수도 있는 클래식 필라테스입니다. 하지만 필라테스를 경험 해보셨거나, 클래식 필라테스에 관심 있는 분들께 로마나필라테스의 명성은 익히 알려져 있습니다. 로마나필라테스는 필라테스의 창시자인 Joseph H. Pilates가 고안한 테크닉을 구사하며 그 정통성을 이어 오고 있습니다. 저는 뉴욕 그리고 시드니에 위치한 트레이닝센터에서 교육받으며, Romana’s Pilates master Instructor 중 한 분이신 Cynthia Lochard (lv.1) 선생님께 최종 자격을 이수하여 Romana’s Pilates certified Instructor로 발돋움 하였습니다. 저는 회원을 지도하는 매 순간 회원의 몸을 통해 더 많은 것을 배우고 익힙니다. 우리의 몸은 마치 복사한 듯 정확하게 일치할 수 없기 때문입니다. 회원의 ‘몸’에 집중하여 가장 적합한 방법으로 신체의 정렬을 찾아 몸의 안정성을 되찾아 드렸을 때, 저 역시 그 모습을 통해 좋은 에너지를 전해 받습니다. 리포즈 필라테스 프로그램을 통해 신체적, 정신적 피로를 모두 회복하실 수 있는 활기찬 에너지를 전해드리겠습니다. Physical fitness is the first requisite of happiness. 신체운동은 행복의 첫 번째 필수 조건입니다. - Joseph Pilates Romana's pilates certificate of achievement : January.2016
"Don’t forget what I want." ‘꿈이란 3:7이다. 내가 싫어하는 30%를 뚫어야 내가 좋아하는 70%를 즐길 수 있다.’ 저는 이 문장을 접한 뒤, 오랜 시간 가지고 있었던 고민을 해결할 수 있었습니다. 리포즈를 오픈 한 뒤 끊임없이 제 스스로에게 ‘정말 내가 원하는 것은 무엇일까?’라는 질문을 던졌습니다. 그 답은 이미 오래 전부터 정해져 있었는지도 모르겠습니다. 하지만 그 답을 회피하기 위해 다른 대안을 찾아 나아갔지만, 여전히 질문은 지속되었습니다. 그리고 위 문장을 접한 뒤 그 동안 회피했던 그 답에 직면하기 위해 Romana’s pilates ITP과정에 입문하였고 그 후 Romana’s pilates certified instructor로 발돋움 하였습니다. 많은 사람들이 '내적, 외적의 건강함과 아름다움’을 목표로 운동을 선택합니다. 그 중 목표를 이룬 사람들은 이야기합니다. ‘많은 노력과 시간을 할애했다.’고 말이죠. 또 그들은 ‘그 시간 동안 운동이 습관이 되었다.’고 이야기합니다. 저는 회원들에게 유행에 민감한 한시적인 운동이 아닌, 오랜 시간 꾸준히 할 수 있는 그리고 일상생활 속에서도 적용될 수 있는 운동 습관을 선물해드리고 싶습니다. 여러분의 건강한 운동 습관이 내 것이 되는 그 순간까지 여러분과 함께 호흡하겠습니다. The mind, when housed within a healthful body, possesses a glorious sense of power. 정신은 건강한 신체에 머무를 때 찬란한 힘을 지닌다. - Joseph Pilates Romana's pilates certificate of achievement : January.2018
“Mind to body” 웨이트 트레이너로 시작해 필라테스를 접하고 ‘진짜’ 를 찾아다니며 많은 교육을 들으러 다니다 로마나 필라테스를 통해 클래식 필라테스를 경험하게 되었습니다. 머리로만 알고있던 것들을 몸을 통해 직접 경험하게 되며 ‘진정한 필라테스란 이런거구나’를 느끼게 되었고, ‘제대로 배워서 제대로 전달하자!’ 라는 결심으로 오랜 준비 끝에 로마나 ITP과정을 시작하게 되었습니다. 시드니에서 Romana pilates Grand master teacher 중 한 분인 Cynthia Lochard (lv. 1) 선생님과 Tamika Walker(lv. 3) 선생님께 로마나 메소드를 배우며 과정을 마무리하였고, 선생님들을 통해 필라테스뿐만 아니라 회원님을 대하는 강사의 마음가짐까지 배웠습니다. ‘정신과 몸은 연결되어있다’ 시드니에서 ITP과정 중 발목 골절이 되어 한국에 다시 들어와 수술을 하고 재활을 하는 과정을 겪었습니다. 무너질 수도 있던 상황에 긍정적으로 생각하며 로마나 메소드로 운동하고 몸이 점점 좋아지는 과정을 통해 Cynthia 선생님이 항상 강조하시던 ‘Mind to body’를 직접 경험할 수 있었고, 몸이 불편하신 회원님들을 더 이해할 수 있었습니다. 이제는 리포즈 회원님들과 제가 배웠던 것들을 함께 나누고 호흡하며 제가 경험했던 ‘Mind to body’를 일상에서 느끼실 수 있도록 전해드리고 싶습니다. Romana's pilates certificate of achievement : August. 2024
“배움에 진심이었던 시간, 그리고 지금” 클래식은 시간을 견디는 힘을 가지고 있습니다. 그리고 저는 그 힘이 사람의 몸에도 그대로 적용된다고 믿습니다. 저는 호주에서 약 4년간 Romana’s Pilates Grand Master Teacher Cynthia Lochard 선생님의 스튜디오에서 생활하며 클래식 필라테스를 배웠습니다. 단순히 수업을 듣는 시간이 아니라, 스튜디오의 하루를 함께하며 회원의 몸을 바라보는 시선, 움직임 하나에 담긴 의미, 그리고 클래식 필라테스가 왜 ‘기본’에 집중하는지 몸으로 익히는 시간이었습니다. 저에게 자격증 취득은 끝이 아니라 시작이었습니다. 공식 자격을 취득한 이후에도 저는 1년이라는 시간을 더 투자해 같은 스튜디오에서 배움을 이어갔습니다. 허투루 전달하고 싶지 않았고, 제대로 알고 경험한 것들을 전하고 싶었습니다. 배움에 대한 그 마음 하나로, 저는 다시 기본으로 돌아갔습니다. 회원 한 분 한 분의 몸은 모두 다르고, 같은 동작 안에서도 각자의 정렬과 호흡, 컨디션은 매 순간 달라집니다. 그 몸에 가장 적합한 순서와 강도로 움직임을 쌓아갈 때, 몸은 스스로 안정과 힘을 찾아갑니다. 제가 호주에서 배운 것은 단지 동작이 아니라고 생각합니다. 몸을 존중하는 태도, 기본을 신뢰하는 용기, 그리고 회원과 함께 호흡하는 법이었습니다. 그 시간들이 있었기에 지금 저는 자신 있게 말할 수 있습니다. 클래식 필라테스는 유행이 아니라, 평생 가져갈 수 있는 운동 습관이라고. 이제는 제가 배워온 것들을 회원 여러분께 전달하고 싶습니다. 서두르지 않고, 겉으로 보이는 변화보다 내 몸을 이해하는 감각을 먼저 되찾는 시간. 그 과정 속에서 몸과 마음이 함께 단단해지는 경험을 나누고 싶습니다. 기본에 충실했던 시간들, 배움에 진심이었던 그 시간들을 지금 이 공간에서, 회원 여러분의 몸을 통해 이어가겠습니다. Romana's pilates certificate of achievement : November.2024
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